vào cuối tuần này tại hội thảo về ý tưởng tôi dừng lại ở gian hàng Chia Co cũng như lấy một trong những mẫu pudding Chia ngon của họ. Tôi thực sự đã thử nó tại Triển lãm Sản phẩm Tự nhiên vào tháng 3, tuy nhiên đã không nhớ về nó cho đến bây giờ. Tôi đã nhìn thấy họ trong cửa hàng khu vực của tôi vì vậy tôi nhận ra rằng tôi cần phải tự mình làm. May mắn thay, nó rất đơn giản cũng như tôi đã có tất cả các thành phần.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 1
Nhieu video
0 giây 3 phút, 12 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 5
04:34
Trực tiếp
00:00
08:21
03:12
Công thức bánh pudding chuối Chia
{Gluten Free, Vegan, Runner đã chấp thuận}
Thành phần:
1 chuối chín
1/2 cốc sữa hạnh nhân hoặc sữa bạn chọn
2 TB. Hạt Chia
Tôi đã sử dụng hạt chia trắng (tốt, đó là những gì nó nêu trên gói tuy nhiên tôi không thể nói kể từ khi tôi không thấy màu sắc).
Không quan trọng bạn sử dụng màu gì, tuy nhiên bạn sẽ thấy các khu vực trong bánh pudding nếu bạn sử dụng màu đen (phổ biến hơn nhiều). Hạt Chia được cung cấp tại cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe và chăm sóc sức khỏe khu vực của bạn – bao gồm cả Trader Joe, hoặc trực tuyến. Đây là những hạt giống Chia CO tôi có.
Hướng dẫn: Các thành phần trộn trong máy xay. Đặt qua đêm trong tủ lạnh (hoặc ít nhất là trong 1 giờ).
Vào buổi sáng, nó sẽ dày lên nhiều như một chiếc bánh pudding ngon!
Vui thích!
Quan tâm có thể có: cũng như vì hạt chia cũng như chạy song song, tôi phải chia sẻ câu chuyện NPR đáng kinh ngạc này: Chương trình chạy bộ hỗ trợ người vô gia cư.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Công thức thành phần pudding-3 sô cô la đơn giản
Công thức thành phần pudding-3 sô cô la đơn giản
Sôcôla Chia Pudding 3 Công thức thành phần. Bánh pudding sô cô la nhanh chóng với hạt chia cũng như sữa sô cô la. Protein PAC
Công thức nhúng rau bina đóng gói protein ánh sáng
Công thức nhúng rau bina đóng gói protein ánh sáng
Công thức nhúng atisô của rau bina nhẹ làm trong nồi nấu chậm. Món khai vị đơn giản này được đóng gói với các chất dinh dưỡng lành mạnh từ V
Công thức popsicles sữa chua đơn giản 3 thành phần
Công thức popsicles sữa chua đơn giản 3 thành phần
3 Công thức popsicles sữa chua thành phần. đồ ăn nhẹ mùa hè lành mạnh sữa chua đông lạnh với sữa chua California chính hãng cũng như frui
công thức queso chile thân thiện với môi trường đơn giản
công thức queso chile thân thiện với môi trường đơn giản
nhanh chóng cũng như công thức queso đơn giản. Fantastic Potluck hoặc Group Món khai vị. Chính xác làm thế nào để làm cho chile queso chile thân thiện với môi trường. Thức ăn Mexico
công thức lắc ngày đơn giản
công thức lắc ngày đơn giản
Ngày California Cập nhật công thức lành mạnh! Phiên bản đơn giản cũng như ánh sáng của ngày California truyền thống Shakes gần Palm Spri
Sữa sô cô la có phải là thức uống chữa bệnh tốt nhất với Jason Karp Podcast 112
Sữa sô cô la có phải là thức uống chữa bệnh tốt nhất với Jason Karp Podcast 112
Bạn nên ăn gì cũng như uống sau khi chạy hoặc tập luyện? Sữa sô cô la có phải là một thức uống chữa bệnh tuyệt vời cho người chạy không? Nói chuyện với một
⚡ bởi ShareAholic.