Ngay tại đây là#5 trong loạt video Mẹo giảm cân của tôi. Nó dựa trên blog của tôi xuất bản – Ghi chú về chính xác cách tôi giảm cân. Tôi đã phá vỡ từng mẹo thông qua video để giải thích chính xác cách tôi đã làm điều đó cũng như ý nghĩa của nó. Các mẹo không theo thứ tự cụ thể. Hãy làm những gì cho bạn! Mẹo 1 với 5 trên kênh YouTube của tôi bây giờ.
Đây là bài viết gốc: Ghi chú về chính xác cách tôi giảm cân
Video mới nhất của tôi
Mẹo mặt nạ để chạy cũng như đi bộ bên ngoài
Mặt nạ để chạy cũng như đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus.
Bạn có yêu cầu đeo mặt nạ không? Mặt nạ nào là tốt nhất cho người chạy cũng như người đi bộ?
Kiểm tra lựa chọn tốt nhất của tôi cho một mặt nạ.
Cộng với các đề xuất của CDC về thời điểm đeo mặt nạ cũng như loại nào trong quá trình dịch Covid19.
Thêm trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Mẹo giảm cân #5: Đào tạo sức chịu đựng
Đây là những gì tôi đã nêu trong bài viết đầu tiên
5. Tôi đang thực hiện một số đào tạo sức chịu đựng.
Tôi đã tích hợp nhiều đào tạo sức chịu đựng vào tập luyện của mình. Tôi tin rằng điều này hỗ trợ tôi cảm thấy tốt hơn nhiều về cơ thể của tôi – điều này biến thành tôi đối xử với cơ thể của tôi tốt hơn. (Chúng tôi sẽ nói về điều này sớm hơn – Tôi đã nhận được rất nhiều mối quan tâm về thói quen sức chịu đựng của mình.)
Cảm ơn vì đã xem!
Bạn có quan tâm đến mẹo này hoặc thói quen đào tạo sức chịu đựng của tôi? Hãy cho tôi hiểu trong các bình luận hoặc qua email tại runeatrepeat@gmail
Đăng ký kênh YouTube RER để bạn không bỏ lỡ video mới.
Câu hỏi: Lần cuối cùng bạn thực hiện một sự thúc đẩy (thuộc bất kỳ loại loại nào) là khi nào?
Gửi cho tôi sổ làm việc
13Save
Chia sẻ là quan tâm!
13
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
27 yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc đào tạo của bạn cũng như bản ghi chạy miễn phí có thể in
27 yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc đào tạo của bạn cũng như bản ghi chạy miễn phí có thể in
Lời khuyên để sử dụng một nhật ký đào tạo để chạy nhanh hơn, tốt hơn, khỏe mạnh. Nhật ký chạy miễn phí có thể in. 27 điều có thể ảnh hưởng đến của bạn
Half Marathon trong kế hoạch đào tạo 10 tuần cũng như danh sách đóng gói cuộc đua cũng như các mẹo
Half Marathon trong kế hoạch đào tạo 10 tuần cũng như danh sách đóng gói cuộc đua cũng như các mẹo
Kế hoạch đào tạo nửa marathon. Thói quen marathon nửa tuần miễn phí với các ngày chạy cũng như kéo dài. Ngày đua danh sách đóng gói một
Giảm cân, dưa hấu cũng như cập nhật cuối tuần với Diego
Giảm cân, dưa hấu cũng như cập nhật cuối tuần với Diego
Chính xác làm thế nào để thích bản thân trong khi bạn nâng cao bản thân. Sự tích cực của cơ thể trong khi giảm cân hoặc đi sau một mục tiêu. Mẹo về chính xác như thế nào
Lịch tập luyện cho người chạy với các bài tập cũng như các mẹo – tháng 12 năm 2019
Lịch tập luyện cho người chạy với các bài tập cũng như các mẹo – tháng 12 năm 2019
Tập luyện cũng như lịch chạy cho tháng 12. Lịch in miễn phí cho người chạy mới với các bài tập trọng lượng cơ thể cũng như Runnin
Chạy là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chạy là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chính xác làm thế nào để giảm cân chạy cũng như tận hưởng cuộc hành trình. Mẹo để giảm cân khi chạy. chính xác làm thế nào để tận hưởng chạy cũng như cảm thấy gooCuộc đua ngày chuẩn bị buổi sáng cũng như Danh sách kiểm tra có thể in PDF miễn phí
Cuộc đua ngày chuẩn bị buổi sáng cũng như Danh sách kiểm tra có thể in PDF miễn phí
Chính xác làm thế nào để chuẩn bị cho danh sách kiểm tra cuộc đua của bạn cũng như các mẹo cho buổi sáng của cuộc chạy. Những gì tôi làm cũng như ăn trước một nửa marathon. Ha
⚡ bởi ShareAholic
.