Trình phát âm thanh
00:00
00:00
00:00
Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống
Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS
Video mới nhất của tôi
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Nhieu video
0 giây 12 phút, 7 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Trực tiếp
00:00
08:21
12:07
Podcast – Tập thứ sáu nhanh! Hôm nay tôi nói về một điều tôi có cho tôi chạy. Và tôi thách thức bạn đặt tên cho một điều giúp bạn trở thành một vận động viên tốt hơn (hoặc giúp bạn tập thể dục).
Tôi thực sự thích chia sẻ ý tưởng và thủ thuật để chạy và ăn uống lành mạnh hơn. Tôi muốn trả lời tất cả các câu hỏi của bạn. Tôi hy vọng tôi có thể hữu ích và vui vẻ.
Nhưng tôi cũng muốn bạn thực sự yêu bản thân mình giống như bạn là lý tưởng thứ hai này. Vì vậy, hôm nay, không có ý tưởng hay bài học hữu ích hoặc suy nghĩ ngẫu nhiên (về cách tôi ngã và bạn có thể ngừng ngã hoặc bối rối tương tự). Không. Hôm nay tôi đang nói về một điều tôi có cho tôi giúp tôi trở thành một người chạy tốt hơn.
Bạn giỏi điều gì khi nó liên quan đến chạy hoặc thể dục? Những gì sức mạnh lớn nhất của bạn? Tên 1 điều.
Tất cả những gì tôi có cho tôi là sự nhất quán.
Tôi nhất quán. Đó là nó.
Hoặc tôi phải nói, thì đó là nó !!! Giống như tôi vừa phát hiện ra vàng.
Cái này quan trọng. Và bây giờ tôi biết sức mạnh của mình là gì, tôi có thể làm việc với nó để trở thành một vận động viên tốt hơn, mạnh mẽ hơn, nhanh hơn.
Những đặc điểm có thể giúp bạn trở thành người chạy tốt hơn:
Tính nhất quán
Được tổ chức
Kế hoạch hoàn hảo
Tạo bảng tính tuyệt vời
Kỷ luật
Đam mê / Tình yêu cho nó
Ghi chú chuyên sâu (Tạp chí đào tạo)
Năng lực cạnh tranh
Có rất nhiều thứ có thể được sử dụng để giúp các mục tiêu chạy hoặc tập thể dục của bạn! Điều gì giúp bạn?
Mã giảm giá cuộc đua và lời nhắc:
Tôi đã nhận được rất nhiều email rằng các cuộc đua đang tăng giá vào ngày 1 tháng Mười! Bạn đã đăng ký cho các cuộc đua bạn muốn làm trong năm nay?
Kiểm tra trang mã giảm giá cuộc đua của tôi để tiết kiệm tiền.
Dưới đây là một số mã chứng từ lớn mà tôi có:
Lexus Lace Up Running Series – Sự lựa chọn của bạn về 4 cuộc đua quanh miền nam California
Mã giảm giá: RER10
Rock n Roll Marathon Race Series Đăng ký tại đây.
Sử dụng mã RNB15 với giá $ 15,00 giảm một nửa hoặc các cuộc đua marathon đầy đủ!
(Không hợp lệ cho RNR Excursion Pass.)
REVEL RACE SERIES RACE Mã giảm giá:
Revel Canyon City – Azusa, CA ngày 4 tháng 11 năm 2017
Mã chiết khấu marathon Half City Half / Full Marathon:
Revel Mt. Lemmon – Ngày: ngày 12 tháng 11 năm 2017 Địa điểm: MT Lemmon, Tucson, AZ
Revel Mt. Lemmon Half / Full Marathon Mã giảm giá:
Revel Big Cottonwood – Thành phố Salt Lake, UT ngày 9 tháng 9 năm 2017
Revel Big Cottonwood Half / Full Marathon Mã giảm giá:
Revel Mt. Charleston – 28 tháng 4 năm 2018 Địa điểm: Las Vegas, NV
Revel Mt. Charleston Half / Full Marathon Mã giảm giá:
Revel Rockies – Ngày: ngày 3 tháng 6 năm 2018 Địa điểm: Denver, CO
Revel Rockies Half / Full Marathon Mã giảm giá:
ELite Sports SoCal Races Mã giảm giá:
Tiết kiệm 30% cho tất cả các sự kiện CA thể thao ưu tú Sử dụng mã giảm giá: RER30
Bạn giỏi điều gì khi nó liên quan đến chạy hoặc thể dục? Những gì sức mạnh lớn nhất của bạn? Tên 1 điều.
Gửi cho tôi sổ làm việc
17Save
Chia sẻ là quan tâm!
17
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại